Raw meruňkovo-lněný pudink
Zkuste dětem připravit zdravou a navíc rychlou svačinku. Recpt na raw meruňkovo-lněný pudink připravila propadátorka raw stravy Zdenka Malotová.
Suroviny:
hrst lněných nebo chia semínek
šálek sušených meruněk (přidejte rozinky nebo datle pokud mají děti rády sladší ovocné svačinky)
Postup:
1. Semínka a meruňky přes noc namočte.
2. Meruňky s lněným semínkem rozmixujte do hladkého pudinku ve výkonném mixéru. Menším dětem a těm, které nedostatečně koušou, spíše nahraďte lněné semínko semínky chia, která jsou jemnější.
3. Ozdobte meruňkou nebo rozinkami, můžete posypat skořicí.
Nejnovější recepty
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
