Jak na inline bruslení?

"S bruslením se dá začít kdykoli, i v pokročilém věku. Bruslí děti, dospělí, senioři a oblíbené je třeba i bruslení maminek s kočárky. Je to sport vhodný opravdu pro všechny," říká Pavla Nývltová. Musí se podle ní ale dodržet bezpečnostní pravidla. Základem je dobré vybavení - helma a chrániče a brusle. Ty by měly být bezpečné a pohodlné.

Děti můžou začít s bruslením už ve čtyřech, pěti letech. Pro ně, ale i dospělým začátečníkům se doporučuje pořídit chrániče. Pro děti jsou vhodné brusle, které mají plastový skelet, kovový rám a čtyři kolečka za sebou. Pokud jsou celé brusle plastové, pak jsou podle Pavly Nývltové nekvalitní.

U inline bruslení je důležité, když se začíná, správně přenášet váhu, při zatáčení se správně naklánět. Je proto lepší začínat v kurzu nebo se poradit s instruktorem. Když se někdo naučí bruslit sám, může se to naučit i špatně, říká Pavla Nývltová: "Instruktor v kurzu vám chyby dělat nedovolí."

Bruslit se dá celý rok. Ideální je začít na jaře, v létě pak může být problém s horkem, zvlášť pro děti, aby nedostaly úpal. Když je mokro nebo když prší, je potřeba dát pozor, protože povrch může klouzat. Navíc můžou zreznout ložiska, pak je důležité je nechat vyčistit.

Pavla Nývltová, ředitelka školy JSMEINLINE|foto: Jana Kudláčková

V Praze je několik vhodných tratí, kde se dá na inlinech jezdit. V zahraničí jsou ideální Lužická jezera v Německu, kde se dá i koupat. Pro děti existují i letní tábory, zahraniční i tuzemské a také příměstské.

Odvysílané díly najdete v našem archivu.